داخل كتاب " أن تكون نفسك" ستعرف كيفية تحقيق السعادة الحقيقية.. طبقا لأحدث الدراسات و الأبحاث العلمية حول العالم كي تستمتع بالأنجاز ..يجب ان تكون جزءا منه يشعر السعداء ايضا بمشاعر سلبيه لكنهم يتعافون منها بسرعه ويستمرون في حياتهم ..أما التعساء فيتركون التعاسه تتراكم عليهم ويستمرون لفتره اطول السعداء يطورون لأنفسهم (مناعه نفسيه )اكبر ..فهم يصابون بما يصاب بهم أي شخص اخر .لكنهم قادرون علي التعافي بشكل اسرع لو عندك شمعة مضيئة .. فإن نورها لن يقل لو أضأت بها عشرات الشموع الأخرى بل سيزيد النور ليملأ الغرفة كلها . السعادة مثل هذه الشمعة ..لن تقل لو منحتها للآخرين بل ستزيد لتملأ حياتك كلها